A parte Fitness inclui todas as aulas “Pegadas” , que “Fervem” e que derretem as gorduras para emagrecer rápido!
Jump – derrete as gorduras, deixa as pernas durinhas, bumbum durinho e abdomen fortalecido.
Step – desenvolve suas pernas e glúteos, melhora sua coordenação motora, e VICIA!
Funcional – trabalha o corpo todo em forma de circuito priorizando sempre a musculatura do core (abdoment, paravertebral e glúteos) e tem gasto calórico alto.
Zumba – coreografias divertidas e fáceis – Qualquer pessoa consegue acompanhar. Aqui todos são iguais, cada um com seu cada um!
RIT BOX
A aula de Rit Box é treino e não é dança! Trabalha muito, muito as pernas e deixa bumbum e pernas durinhas! Gasto calórico super alto, com as musicas mais atuais ! Você vai Adorar!!!